![](http://www.syl.ru/misc/i/ai/73294/95007.jpg)
Если вам необходимо подготовить выступление и выучить материал «на зубок», то современные специалисты уже давно скандируют о неэффективности зубрежки.
Вместо этого они предлагают два других подхода к рациональному повторению изученного материала. Ниже предлагаем вам простые методики запоминания в ограниченном временном интервале и если у вас есть на подготовку много времени.
1. Если есть два дня на то, чтобы запомнить прочитанное, лучше повторять материал следующим образом:
![](https://vk.com/images/emoji/25AA.png)
первое повторение — сразу по окончании чтения;
![](https://vk.com/images/emoji/25AA.png)
второе повторение — через 20 минут после первого повторения;
![](https://vk.com/images/emoji/25AA.png)
третье повторение — через 8 часов после второго;
![](https://vk.com/images/emoji/25AA.png)
четвёртое повторение — через 24 часа после третьего.
2. Если ваше время не ограничено и вы хотите запомнить информацию на очень долгое время, то оптимальными считаются следующие сеансы повторения информации:
![](https://vk.com/images/emoji/25AA.png)
первое повторение — сразу по окончании чтения;
![](https://vk.com/images/emoji/25AA.png)
второе повторение — через 20-30 минут после первого повторения;
![](https://vk.com/images/emoji/25AA.png)
третье повторение — через 1 день после второго;
![](https://vk.com/images/emoji/25AA.png)
четвёртое повторение — через 2-3 недели после третьего;
![](https://vk.com/images/emoji/25AA.png)
пятое повторение — через 2-3 месяца после четвёртого повторения.
Естественно, что и первый, и второй способ не очень жесткие и их исполнение может быть изменено в зависимости от обстоятельств.
Приятного запоминания вам, без нудной и почти всегда бесполезной зубрежки.